もってかれたー

おはようございます。 お疲れ様です。 暑くてもってかれましたね。 体力もってかれる。 ってかもとからなかったわ。 あちー 今日はめいきゅ。 あついけど、体力取り戻して行ってきます(`∇´ゞ

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水分

お疲れ様です。 水分をとったほうがいいでしょうが、 どれくらいとっていいんでしょうか? あきらかにとりすぎな気がする。 そしてご飯はお昼だけで、あとはデザートと果物ばり。 やばいね。 アイスも結局スイカバーも食べた。 食欲なくなってやせるチャンスを、すべてデザートと果物と水分で、より太った気がする。 米は昼しか食べてないのに。 やばい。 これやばいね。 水…

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